Depresión Invernal
Llega el invierno y como cada año tu energía baja y llegan emociones poco placenteras, una depresión invernal. Para muchas...
¿Es solo una pérdida material?
Recientemente un accidente en carretera me hizo poner en perspectiva algunas cosas, especialmente sobre el valor que otorgamos a los...
Las emociones: Más allá del sentir
Las emociones son respuestas psicofisiológicas que surgen cuando percibimos algo significativo en nuestro entorno. Pueden ser provocadas por objetos, personas,...
Liberar heridas para sanar
Detrás de cada acción no saludable, existe una versión más joven de ti, haciendo lo mejor posible por sobrevivir y...
Motivación y desmotivación en el camino hacia nuestras metas
Lograr nuestras metas implica más que solo trabajo arduo y disciplina; la clave real es la motivación. La palabra “motivación”, un...
Celebrando la vida: Un acto de amor propio y conexión
¡Hola, querida comunidad! En medio de este ajetreo diario, quiero recordarte algo importante: Celebrar la vida con gratitud. A veces,...
Cerrar ciclos: La importancia de dejar ir para avanzar
Cuando hablamos de ciclos, nos referimos a esos procesos de la vida que comienzan, se desarrollan y concluyen. Sin embargo,...
Una guía para comprender el Nido Vacío
Para aquellos padres cuyos hijos han volado del hogar, entendemos que este momento puede ser una montaña rusa de emociones....
Dependencia emocional y un viaje hacia la autonomía
La dependencia emocional es un tema que toca fibras sensibles en las relaciones humanas. conozcamos qué significa realmente la dependencia...
Responsabilidad afectiva
En el mundo de las relaciones, a menudo escuchamos sobre la importancia de la responsabilidad afectiva. Pero, ¿qué significa realmente?...